
Penuh dengan probiotik bermanfaat, kefir adalah makanan penting dalam rezim usus yang baik. Minuman fermentasi yang paling sering dibuat dari susu sapi, juga dapat dibuat dengan santan, air kelapa atau kacang lainnya 'susu'.
Susu Kefir adalah bahan pokok lemari toko yang baik karena Anda dapat...